Pielęgnacja cery trądzikowej

Trądzik pospolity ma negatywny wpływ na rozwój emocjonalny osób młodych najczęściej nim dotkniętych. Dlatego pielęgnacja cery trądzikowej ma ogromne znaczenie nie tylko dla poprawy wizerunku, ale i dla dobra komfortu psychicznego.

Trądzik pospolity jest jedną z najczęściej występujących chorób skóry w naszych czasach. Charakterystyczny dla wieku młodzieńczego, dotyka niemalże 90% populacji. Choć nie do końca zdiagnozowano przyczyn jego powstawania, uznawany jest za chorobę, związaną z zaburzeniem pracy hormonów płciowych, objawiającą się występowaniem zmian skóry o charakterze zapalnym i niezapalnym.
 

Charakterystyka skóry trądzikowej 

Wyróżnić można kilka rodzajów trądziku, jednak najczęściej występującym jest trądzik pospolity. Cera trądzikowa charakteryzuje się licznymi widocznymi krostami, grudkami i zaskórnikami. Krostki mają zazwyczaj odcień czerwony lub różowy, a w ich środku pojawia się ropna treść. Grudki są bolesne w dotyku i zazwyczaj schowane pod skórą. Na jej powierzchni widoczna jest czerwona, wybrzuszona plamka. Zaskórniki z kolei, to małe, czarne kropki wypełniające ujście gruczołów łojowych. Skóra trądzikowa jest tłusta oraz lepka w dotyku ze względu na nadmiar wydzielającego się sebum. To jego nadprodukcja, w połączeniu z bakteriami bytującymi na skórze, wywołuje powstawanie niedoskonałości.

Nadmierne wydzielanie sebum może być spowodowane dużą aktywności hormonów androgenowych, które stymulują gruczoły łojowe do wytężonej pracy. Zbyt duże wydzielanie się łoju sprawia ponadto, że skóra zaczyna błyszczeć już kilka godzin po umyciu. 
 

Przyczyny powstawania 

Trądzik jest jedną z chorób skóry, która pojawia się najczęściej i doskwiera większej ilości osób, w porównaniu do innych schorzeń skóry. Jego główną a zarazem bezpośrednią przyczyną jest zakażenie gruczołów łojowych. Następuje ono wskutek dysfunkcji gruczołów, które nadmiernie wydzielają sebum - naturalnie natłuszczający skórę łój. Jest on niezbędnym składnikiem do prawidłowego funkcjonowania skóry, ponieważ nawilża, chroni przed szkodliwymi czynnikami zewnętrznymi, a także usprawnia procesy zachodzące wewnątrz struktur skóry. Niestety nadmiar produkowanego łoju jest szkodliwy, ponieważ zatyka ujścia gruczołów skóry i obciąża je, doprowadzając tym samym do powstawania  niedoskonałości.
 

Przyczyny powstawania trądziku:

• wzmożona produkcja sebum;
• nadmierne rogowacenia ujść mieszków włosowych
• namnażanie bakterii
• zmiany hormonalne, które mają wpływ na nadmierny łojotok 
• okres dojrzewania (wówczas mowa o trądziku młodzieńczym);
• długotrwały i chroniczny stres oraz zmęczenie;
• zmiany klimatyczne i przesilenia związane ze zmianami pór roku;
• zanieczyszczenia środowiska;
• nieprawidłowa pielęgnacja skóry
• nieodpowiednia dieta (bogata w przetworzone produkty czy też nabiał).

 

Pielęgnacja domowa 

Odpowiednie zadbanie o cerę trądzikową jest kluczem do zminimalizowania objawów choroby. Skóra trądzikowa wymaga delikatnej pielęgnacji, na którą składają się przede wszystkim: oczyszczanie twarzy, złuszczanie martwego naskórka, nawilżanie i tonizacja. Celem pielęgnacji jest nawilżenie skóry, wyciszenie zmian ropnych, usunięcie nadmiaru sebum. Uzupełnieniem pielęgnacji są preparaty punktowe, które stosuje się bezpośrednio w miejsce ropnych zmian na skórze. Łagodzą one stan zapalny, wysuszają wyprysk oraz przyspieszają proces regeneracji skóry.

Skuteczna pielęgnacja skóry trądzikowej to przede wszystkim jej dokładne oczyszczanie rano i wieczorem. Do mycia cery z trądzikiem najlepiej wybierać delikatne, antybakteryjne żele, pianki, emulsje bądź płyny micelarne, których zadaniem jest nie tylko usuwanie zanieczyszczeń i nadmiaru sebum z twarzy, ale i normalizacja wydzielania łoju. Wybierając płyn do mycia twarzy, należy jednak zwrócić uwagę, aby nie zawierał alkoholu, który może podrażnić i przesuszyć skórę. 
 

Złuszczanie martwego naskórka warto wykonywać przynajmniej raz w tygodniu. Peeling enzymatyczny pozwala odblokować ujścia gruczołów łojowych, oczyszcza skórę z resztek zanieczyszczeń oraz delikatnie usuwa martwy naskórek bez podrażniania skóry i zaogniania zmian skórnych. Peeling mechaniczny można wykonywać wówczas, gdy na skórze nie ma zmian ropnych, natomiast głównym problemem są zaskórniki.
 
Tonizacja skóry to bardzo ważny etap w pielęgnacji cery trądzikowej, szczególnie przed nałożeniem kremu. Normalizujący tonik do twarzy przywraca skórze naturalny odczyn pH oraz zmniejsza wydzielanie sebum.
 
W składzie preparatów do cery trądzikowej należy szukać takich substancji, jak ekstrakty z nagietka, rumianku, hibiskusa, tymianku czy kory brzozowej. Do codziennej pielęgnacji skóry z trądzikiem sprawdzają się również takie preparaty, jak: żel aloesowy (jako zamiennik kremu), olejek z drzewa herbacianego, konopny, czy z czarnuszki (do stosowania miejscowego), hydrolat z szałwii, jałowca, oczaru (jako zamiennik toniku), napar z nagietka, lipy, wierzby, fiołka (do przemywania zmian skórnych).
 

Cera trądzikowa – jakich kosmetyków unikać?

W pielęgnacji cery trądzikowe przede wszystkimj należy unikać kosmetyków zawierających elementy, które mogą podrażniać skórę, jak: glikole, substancje konserwujące (np.: disodium EDTA). Nie stosuje się także preparatów na bazie składników komedogennych, czyli zapychających pory, do których należą np.: oleje roślinny (np., kokosowy, który ma duży potencjał zapychający), wazelina, silikony oraz parafina. Substancjami, które nadmiernie wysuszają skórę, a których należy unikać w przypadku cery trądzikowej, są: izopropanol, etanol, SLS i jego pochodne.
 

Pielęgnacja profesjonalna 

Peeling kawitacyjny - jest to zabieg, który sprawdzi się u każdej osoby borykającej się z trądzikiem, gdyż w bezpieczny sposób oczyści skórę. To dobra alternatywa dla oczyszczania manualnego, które nie jest wskazanym rozwiązaniem w walce z trądzikiem, ponieważ w drastyczny dla skóry sposób usuwa tylko objawy nie zwracając uwagi na przyczyny powstawania zmian skórnych. Peeling kawitacyjny usuwa zrogowaciały naskórek i zalegające zanieczyszczenia bez efektów ubocznych takich jak zaczerwienienia, podrażnienia czy nawet blizny. Peeling kawitacyjny to także wstęp do stosowania wielu innych zabiegów. Takie usunięcie martwego naskórka jest idealne przed np. działaniem kwasami czy nawilżaniem. Dzięki temu skóra lepiej przyjmie substancje, a efekt zabiegu będzie zdecydowanie lepszy.

Mikrodermabrazja - to zabieg polegający na mechanicznym złuszczaniu skóry. W tym celu wykorzystuje się głowice diamentową, która pozwala na ścieranie naskórka warstwa po warstwie. Zabieg jest bezbolesny i stosunkowo krótki, największe efekty przynosi wykonywany w cyklach np. 5 zabiegów, w odstępach co dwa tygodnie. Podczas zabiegu usuwane są zaskórniki, łojotok, przebarwienia, rozszerzone pory czy blizny potrądzikowe. Oczyszczona i zregenerowana skóra to także wstęp do dalszych zabiegów z kwasami czy zabiegów laserowych. Warto jednak podkreślić, że mikrodermabrazja nie będzie odpowiednia dla osób z trądzikiem różowatym, czy też trądzikiem krostkowym, ropowiczym. Wtedy taki zabieg nie tylko podrażni skórę, ale również nasili objawy.

Zabiegi z kwasami - będą odpowiednie dla osób z cerą trądzikową, gdyż dogłębnie ją oczyszczają, zwalczają niedoskonałości, wygładzają skórę umożliwiając dalsze odżywianie. Najbardziej znane kwasy na trądzik to kwas azelainowy, migdałowy, glikolowy, pirogronowy i salicylowy. Kwasy natychmiastowo wnikają w skórę, co sprawia, że już po pierwszy zabiegu widać znaczną poprawę skóry. Aby efekt był jak najlepszy należy wykonać serię 3-5 zabiegów. Warto wykonywać takie kuracje jesienią i na wiosnę, gdyż nie można po nich wystawiać skóry na słońce.

Oxybrazja - zabieg polegający na złuszczaniu martwych komórek naskórka za pomocą strumienia tlenu i soli fizjologicznej aplikowanych pod ciśnieniem. Zabieg bardzo skutecznie usuwa zanieczyszczenia oraz martwy naskórek, dodatkowo działa bakteriostatycznie. Cera po zabiegu jest rozjaśniona, wygładzona i odświeżona. Oxybrazja redukuje nadmierne wydzielanie sebum i leczy trądzik. Dobre efekty uzyskuje się też w leczeniu łupieżu oraz niwelowaniu łuszczenia się skóry głowy. Podstawowym działaniem oksybrazji jest złuszczanie powierzchownych warstw naskórka, przez co pobudzany jest proces gojenie się naskórka. Wielokrotne stosowanie zabiegu oddziałuje również na skórę właściwą, pobudzając syntezę włókien kolagenowych i elastynowych. Dzięki temu następuje zwiększenie elastyczności skóry i spłycenie powierzchownych zmarszczek. Oksybrazja przyspiesza usuwanie zaskórników, zmniejsza łojotok oraz działa na bakterie beztlenowe, które odpowiedzialne są za powstawanie trądziku pospolitego. Oprócz złuszczania w oksybrazji wykorzystuje się terapię zimnem, co hartuje i wzmacnia ściany naczyń.
 

Wybrane składniki aktywne 

Cynk - to składnik od dawna stosowany w kosmetykach na trądzik i jeden z najskuteczniejszych w walce z niedoskonałościami. Cynk ma właściwości przeciwzapalne i antybakteryjnie, a więc zmniejsza niedoskonałości. Znaleźć go można w kremach, maskach, nawet tonikach. 

Węgiel aktywny - węgiel działa detoksykująco i w łatwy sposób pozwala pozbyć się wszelkich zanieczyszczeń ze skóry. Kosmetyki z jego dodatkiem oczyszczają skórę i zapobiegają powstawaniu niedoskonałości. Do tego przywracają skórze świeży i pełen blasku wygląd. 

Srebro - działa antybakteryjnie, przeciwzapalnie nie drażniąc skóry. Preparaty przeznaczone do pielęgnacji cery trądzikowej mają go coraz częściej w składzie, zwłaszcza kremy, maski czy toniki.

Algi - to składniki, które są idealne dla cery trądzikowej. Kosmetyki z ich dodatkiem przede wszystkim zmniejszają wydzielanie sebum. Stosowanie masek czy kremów z ich dodatkiem może sprawić, że skóra przestaje się świecić. Algi działają też detoksykująco i przeciwzapalnie, a dodatkowo naturalnie znajduje się w nich dużo witamin i składników mineralnych, które nawilżają, odżywiają i regenerują skórę.

Marta Kołodziejczyk
Kosmetolog