Bezpieczne i zakazane kosmetyki w ciąży oraz w okresie karmienia


Ciąża to wyjątkowy stan oraz niemała rewolucja w życiu każdej kobiety. W trakcie 9 miesięcy oczekiwania na dziecko z pewnością zaobserwować można zmiany zarówno w psychice, jak i w ciele. Nie ma zasady, na to jak zareaguje skóra w trakcie burzy hormonów. Dlatego warto sprawdzić, które składniki kosmetyków będą bezpieczne, a które zakazane w podczas trwania ciąży.

Jak więc wybierać kosmetyki będąc w ciąży? Trzeba zacząć od tego, że dedykowane kosmetyki dla kobiet w ciąży i okresie karmienia zajmują najczęściej jedną półkę w drogerii. Znaleźć tam można głównie kremy na rozstępy, balsamy do biustu, podstawowe kremy do twarzy oraz niezliczoną ilość oliwek do ciała. Nie jest to zbyt wiele, biorąc pod uwagę, że niektóre kobiety nawet w czasie ciąży nie chcą rezygnować ze swoich rytuałów pielęgnacyjnych oraz dbania o siebie. Jedynym rozsądnym wyjściem z tej sytuacji jest nauczenie się samodzielnego czytania składów INCI. Wtedy będzie można dopasować możliwie najbezpieczniejszy preparat nie szkodzący skórze jak i dziecku.

Dlaczego czytanie INCI jest takie ważne?

Dlatego, że niestety nie każdy preparat stworzony dla kobiety w ciąży będzie tak naprawdę bezpieczny. Tylko skład INCI (ang. International Nomenclature of Cosmetic Ingredients) mówi o tym, co tak naprawdę zawarte jest w danym preparacie. Jego rozszyfrowanie utrudnia fakt, że nazwy chemiczne nie są podawane w języku polskim a w języku angielskim i łacińskim.
 

Lista składników kosmetycznych, których powinno się unikać w ciąży


Na czarnej liście znajdzie się kilka pozycji należących do składników, których nie powinno się stosować w trakcie trwania ciąży i karmienia piersią. 
  • Witamina A (Retinol, Retinyl Palmitate, Retinal Palmitate, Retinal) - Retinoidy to substancje teratogenne co znaczy, że mogą wywołać wady rozwojowe u płodu, mogą niekorzystnie wpływać na układ nerwowy, podniebienie, małżowiny uszne oraz twarzoczaszkę. Przyczyniają się do zaburzeń rozwoju intelektualnego dziecka, wad serca a także naczyń krwionośnych. Zwiększają również ryzyko poronień.
  • Formaldehyd i jego pochodne (Formalin, Methanal Methyl aldehyde, Methylene oxide, Morbicidacid, Oxymethylene) - Formaldehyd to gaz - formalina to właściwy składnik kosmetyczny. Dopuszczony jest do użycia w stężeniu 0,1% w produktach do higieny jamy ustnej oraz 0,2% w innych produktach, zakazane jest jego użycie w aerozolach i sprayach. Mogą powodować nieregularne miesiączki oraz powikłania ciąży, podejrzewa się je także o działanie kancerogenne.
  • Dihydroxyacetone (DHA) - Substancja stosowana w balsamach brązujących i samoopalaczach. Odpowiada za barwienie skóry barwi skórę i jednocześnie daje charakterystyczny zapach dla wszystkich kosmetyków samoopalających. DHA jako substancja i jej działanie jest bezpieczna. Problemem jest rozkładanie się DHA na formaldehyd w środowisku wodnym, pod wpływem temperatury i czasu. Mimo, że stężenie DHA w kosmetykach jest niewielkie, to fakt, że kontakt z kosmetykiem ma całe ciało, zwiększa szansę na wywołanie działań niepożądanych. Póki co bezpiecznym odpowiednikiem DHA jest erytruloza.
  • Parabeny (w INCI z dopiskiem - paraben) - to środki konserwujące, które mają przedłużyć trwałość kosmetyku a zarazem mają wykazywać działanie bakterio i grzybobójcze. Ich stężenie zgodnie z regulacjami UE powinno wynosić nie więcej niż 0,4 %. Parabeny zaczęły wzbudzać kontrowersje, gdy wykryte zostały w czystej postaci w trakcie badań u pacjentek z rakiem piersi. Przedostające się przez skórę parabeny w nieodpowiednim stężeniu mogą zaburzać pracę układu hormonalnego oraz niekorzystnie oddziaływać na układ nerwowy. Ich wysokie stężenie, może wpływać na niską masę urodzeniową dziecka.
  • Ftalany (Diethyl phtalate/DEP/Anzol/ Diisodecyl phtalate) - Składniki te odpowiedzialne za „przyleganie” kosmetyków do ciała przez długi czas. Podbijają również zapach kosmetyku. Ftalany mają głównie wpływ na gruczoły płciowe. Ostatnie badania dowiodły, że zwiększają także ryzyko cukrzycy typu 2 u kobiet.
  • Olejki roślinne - chodzi o olejki stosowane do aromaterapii. Należy unikać miedzy innymi olejku lawendowego, rumiankowego, bazylikowego, jaśminowego, szałwiowego, rozmarynowego, bergamotowego oraz pietruszkowego. Są bardzo niebezpieczne i mogą wywołać poronienia. Dodatkowo w dużych ilościach działają rakotwórczo.
  • Fenoksyetanol (Phenoxyethanol) - stosowany jako konserwant nawet w kosmetykach naturalnych. Jest nieszkodliwy dla skóry jeśli występuje w niewielkim stężeniu. Gdy pojawia się w większej ilości może powodować wady rozwojowe.
  • Butylowany Hydroksyanizadol (BHA) - wykorzystywany jako syntetyczny przeciwutleniacz czyli substancja przedłużająca trwałość produktu. Wykazuje działanie alergizujące oraz kancerogenne. W kosmetykach dla dzieci jest zabroniony. Dodatkowo może zaburzać pracę hormonów i wpływać na płodność.
  • Poliakrylamid (Poliacrylate) - U noworodków, które w czasie życia płodowego miały styczność z akrylamidem zaobserwowano niższą masę urodzeniową, a także zmniejszony obwód główki, co kojarzone było z opóźnieniem rozwoju neurologicznego. Często spotkać go można w balsamach do biustu i kremach do brodawek tak, popularnych w okresie karmienia piersią.
 

Lista składników bezpiecznych dla kobiet w ciąży


Na tej liście znajdą się składniki, które jak najbardziej należy uwzględnić w czasie doboru kosmetyków przez ciężarne.
  • Kwas L-askorbinowy (Ascorbic Acid) - czyli po prostu witamina C. Jeśli chodzi o działanie w ciąży będzie głownie wpływać na uszczelnienie naczyń krwionośnych, będzie działać wybielająco, wykazuje również działanie przeciwzapalne. Jednak należy pamiętać aby w ciąży sięgać po pochodne witaminy C lub o niższe stężenia czystej witaminy C.
  • Kwas hialuronowy (Hialuronic Acid) - kwas hialuronowy występuje naturalnie w skórze dlatego też będzie bezpiecznym składnikiem preparatów dla kobiet w ciąży. Przede wszystkim będzie on odpowiedzialny za nawilżenie i łagodzenie skóry, poprawi jej elastyczność oraz przyspieszy regeneracje naskórka.
  • Alantoina (Allantoin) - jest to składnik z grupy humektanów co oznacza, że jej głównym zadaniem będzie nawilżanie. Dodatkowo allantoina wykazuje właściwości kojące i łagodzące ale także działać będzie przeciwzapalnie. Dzięki swojemu szerokiemu działaniu można spotkać ją w kosmetykach po opalaniu, zwalczających trądzik jak i w preparatach dla dzieci i niemowląt.
  • Gliceryna (Glicerin) - jest to humektant, którego zadaniem w kosmetyku jest zapobieganie krystalizacji kosmetyku czyli wysychaniu kosmetyku. Jeśli chodzi o działanie kosmetyczne to jest to hydrofilowa substancja nawilżająca, która ułatwia transport innych substancji w głąb skóry.
  • Pantenol (Phantenol) - wykazuje działanie przeciwzapalne, przyspiesza procesy regeneracji naskórka, łagodzi podrażnienia. Nawilża - poprawia możliwość wiązania wody przez keratynę włosów, skóry i paznokci. Pantenol wykorzystywany jest w preparatach do pielęgnacji skóry i włosów. Dobrze wnika w naskórek i włosy (pozostaje w spoiwie pomiędzy włóknami - fibrylami) gdzie ulega przemianie do aktywnej biologicznie wit. B5. Nadaje skórze uczucie gładkości, a włosom połysk. Działa aktywizująco na podziały komórek naskórka i skóry właściwej (fibroblastów).
  • Witamina E (Tocopheryl Acetate) - ma działanie przeciwzapalne, przyspiesza gojenie się ran, wpływając efektywnie na odtwarzanie się nowej tkanki. Ponadto chroni ona przed wysuszeniem oraz osłabieniem elastyczności naskórka. Witamina E, wywierając działanie ochronne na lipidy błon komórkowych, podwyższa zdolność wiązania wody przez skórę. Zapobiega powstawaniu i w pewnym stopniu zmniejsza przebarwienia skóry.
  • Ekstrakt z Aloesu (Aloe Barbadensis Leaf Juice, Aloe Vera Extract) - Działa nawilżająco, łagodząco i przeciwzapalnie, dzięki czemu zmniejsza zaczerwienienie skóry. Kondycjonuje i regeneruje skórę i włosy. Antyoksydant, spowalnia procesy egzogennego (zewnętrznego) starzenia się skóry, wywołane np. promieniowaniem UV lub dymem papierosowym. Często wykorzystywany w kosmetykach do skóry suchej, podrażnionej, uszkodzonej i trądzikowej.
  • Śluz ślimaka (Helixa Aspersa Muller) - jest wspaniałym uzupełnieniem najlepszych składników naturalnych takich jak: naturalny kolagen, elastyna, allantoina oraz witaminy. Coraz bardziej popularny w składach INCI z uwagi na swoje szerokie spektrum działania. U kobiet w ciąży przede wszystkim będzie działał silnie regenerująco i naprawczo na rany oraz blizny, regeneruje i wygładza naskórek nawet w przypadku rozstępów i cellulitu. Posiada głębokie działanie ujędrniające i głęboko nawilżające.
 

Kosmetyki bezpieczne w ciąży 


Kosmetyki z filtrem UV z możliwie jak najwyższym współczynnikiem SPF (minimum 20) najlepiej te mineralne, to kosmetyki bez których kobieta w ciąży nie powinna wychodzić z domu. W wyniku podwyższonego poziomu estrogenu skóra będzie miała znacznie większą skłonność do przebarwień, warto więc chronić skórę i używać kremu z filtrem nawet kilka razy dziennie. Sięgać należy po kosmetyki z możliwie jak najbardziej naturalnym składem - mogą być to preparaty dedykowane mamom jak i dzieciom.

Jeśli natomiast niechciane przebarwienia zdążyły się już pojawić, najlepiej zastosować naturalne preparaty z witaminą C oraz kosmetyki z wyciągiem z aloesu czy śluzu ślimaka. Mają one działanie silnie odbudowujące, a także rozjaśniające, dzięki czemu pomogą wyrównać koloryt skóry. W połączeniu z delikatnymi olejkami pomogą również w odbudowie naturalnego płaszcza lipidowego i utrzymaniu optymalnego poziomu nawilżenia skóry, która w trakcie ciąży może nabrać tendencji do przesuszania.
Maria Galland No. 194 - ochronny krem do twarzy

Maria Galland No. D-720 - krem rozjaśniający na przebarwienia

Kosmetyki do twarzy w ciąży


Nie jest przesadą skrupulatne sprawdzanie przez kobiety spodziewające się dziecka, składów kosmetyków do twarzy. Dobór odpowiedniej pielęgnacji twarzy to bardzo ważna sprawa, gdyż wiele preparatów zawiera substancje uznane za szkodliwe i mogące przenikać do płodu. Ponadto skóra przyszłej mamy jest bardziej delikatna, a jej naturalna bariera ochronna zmniejsza się, co przekłada się na mniejszą odporność na drażniące czynniki środowiskowe.

Bezpieczne i zapewniające odpowiednią pielęgnację kosmetyki, to przede wszystkim te preparaty, które opierają się głównie na naturalnych, przebadanych składnikach, np. naturalne oleje i ekstrakty roślinne, witaminy C i E, humektanty - pantenol (prowitamina B5), gliceryna, alantoina. Warto zwrócić uwagę, czy dana seria kosmetyków jest hipoalergiczna.

Selvert Thermal Visage Light Thermal Cream - krem do twarzy

Jean d'Arcel Hydratante 24h creme sorbet - krem nawilżający do twarzy

Kosmetyki na rozstępy w ciąży


Jeśli skóra już przed ciążą wykazywała skłonność do cellulitu i rozstępów, kosmetyki mogące zapobiec ich pojawieniu się lub pogłębieniu istniejących będą absolutnie niezbędne. Substancje zawarte w tego typu preparatach mają na celu nawilżenie, wzmocnienie włókien kolagenowych i zwiększenie poziomu elastyny, a co za tym idzie poprawienie elastyczności skóry. Profilaktyczne stosowanie kosmetyków przeciwko rozstępom ma szansę znacznie zminimalizować ryzyko wystąpienia tych nieestetycznych zmian, warto więc wybrać produkt z przyjaznym, naturalnym składem.

Kobiety w ciąży mają większą skłonność do powstawania cellitu z uwagi na wyższą przepuszczalność naczyń krwionośnych i limfatycznych. Ich zawartość przedostaje się do tkanki podskórnej tworząc nieestetyczne obrzęki. Z pomocą pojawią się bogate w składniki odżywcze, ale jednocześnie lekkie masła do ciała lub delikatne olejki. Jeśli natomiast w trakcie ciąży pojawią się bolesne obrzęki i opuchlizna nóg, warto sięgnąć po kosmetyki z ekstraktem kasztanowca lub oczaru wirginijskiego, najlepiej w łatwo wchłaniającej się żelowej formie.

Arosha Body Rescue Stretch Marks - krem do ciała

Jean d'Arcel Venuste Huile Contour Corps - olejek do ciała

Jakich kosmetyków unikać w ciąży?


Każda kobieta w ciąży pragnie zadbać przede wszystkim o bezpieczeństwo swojego dziecka. Przyszłe mamy kupując kosmetyki powinny prześledzić ich skład, gdyż często nawet te dedykowane kobietom w ciąży mają szkodliwe składniki.

Kosmetyki dla ciężarnych nie mogą zawierać retinoidów, czyli pochodnych witaminy A, olejków eterycznych. Lepiej nie używać preparatów, w których składzie figurują parabeny, kofeina, kwas salicylowy, triclosan, kwasy AHA i formaldehydy. Jeśli w opisie składników roi się od skrótów: DEP, DEPH, BBP, BHT, BHA, DEHA, PEG - lepiej z niego zrezygnować. Należy również uważać na nadmiar fluoru, który znajduje się głównie w pastach do zębów, płynach do płukania jamy ustnej oraz niciach do zębów. Na czas ciąży lepiej wybrać te naturalne pasty bogate w naturalne ekstrakty roślinne oraz krzemionkę.

Marta Kołodziejczyk
Kosmetolog
bezpieczne kosmetyki w ciążybezpieczne kosmetyki w okresie karmienia piersią
AffectAllpresanAmino UpApisAroshaBandiDadi'OilDalton MarineDiego dalla PalmaHolika HolikaIntraceuticalsJean d'ArcelKeller BurstenKurlandMaria GallandMcCosmeticsMokoshNorelPurlesRVB LAB The SkinSelvert ThermalSesdermaSkeyndorSkin TechTrueYankee CandleYasneZojo

Używamy cookies i podobnych technologii głównie w celu świadczenia usług i statystyk. Korzystanie z witryny bez zmiany ustawień Twojej przeglądarki oznacza, że będą one umieszczane w Twoim urządzeniu końcowym. Pamiętaj, że zawsze możesz zmienić te ustawienia. Więcej informacji znajdziesz w Polityce prywatności. Polityka prywatności

Zamknij